Ангилал: Зөвлөгөө

Амин дэм таны гоо сайханд Амин дэм нь хүний эрүүл мэндэд тустай төдийгүй мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ихээр ордог байна. Тиймээс доорх аминдэмүүд юунд зориулагддаг болохыг тайлбарлъя. * А аминдэм. Энэ аминдэм дутагдах үед арьс хуурайшиж, үс хугарамтгай болдог. А аминдэм нь арьсыг толигор болгож арьсны гэмтлийн эдгэрэлтийг хурдасгадаг. Загас болон амьтны элэг, цөцгийн тос, сүү, өндөгний шар зэрэг бүтээгдэхүүнд ихээр агуулагддаг. * В аминдэм нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, үсний ургалтыг идэвхжүүлж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах нөлөөтэй. Хүнсний ногоо, эрдэнэ шишийн гурил, хүнсний хөрөнгө зэрэг ихээр агуулагддаг байна. * ВЗ аминдэм амны хөндийн тэжээл болох ба үсийг гялалзсан сайхан өнгөтэй болгодог тул шүдний оо, үс арчилгааны бүтээгдэхүүнд өргөнөөр хэрэглэдэг. * С аминдэм. Энэ аминдэм дутагдахад арьс хуурайшиж, эрт хөгшрөх хандлага ажиглагдана. С аминдэм нь нимбэг, лууван, шийгуа, шар манжин, өргөст хэмх, байцаа, үхрийн нүд зэрэгт агуулагдана. * Д аминдэм арьс чийгшүүлэх үйлчилгээтэй ба эсийг сэргээж үсний ширхэгийн гэмтлээс хамгаалан бүрдүүлж өгдөг. Ихэнхидээ үсэнд зориулагдсан бүтээгдэхүүнд орсон байдаг. Энэ аминдэм нь хүнсний хөрөнгө, улаан буудайн гурилны найрлагад байдаг. * Е аминдэм үрчлээ болон эрт хөгшрөхөөс сэргийлсэн тосонд ихээр агуулж өгдөг амуу тариа, цоохор майлз, лууван, эрдэнэ шиш, улаан буудайн тосонд агуулагдсан байдаг. * Р аминдэм арьсыг хуурайших, загатнаа үүсэх, үс хагтах хуурайших зэргээс хамгаалдаг гарын тос, үс арчлах бүтээгдэхүүний найрлаганд орсон байдаг. Гахайн тос, чидун жимсний тос, буйлсын тос зэрэгт байдаг. * Р аминдэм. Энэ аминдэм дутагдсан үед арьс өөрийн толигор байдлаа алдаж өнгө нь муудна. Элэг, мах, сүү, улаан буудай, хүрэн манжин, тарвас, чинжүү мөөг зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд энэ аминдэм ихээр агуулагдсан байдаг.